アスペルガーライフblog

皆様こんにちは。

第５９回アスパラガスの会のご案内です。

第５９回アスパラガスの会開催概要

とき：２０１５年月１０月２４日（土）　午後２時～午後３時４５分

ところ：ＪＲ大和路線・近鉄道明寺線　柏原駅徒歩数分の公共施設

参加費：100円（通信費・資料代等）

申込期間　２０１５年９月２８日（月）～２０１５年月１０月１１日（日）　

テーマ ： パニックについて考えてみる。

今回は自閉症スペクトラムの適応状態に大きな影響を与えることがある「パニック」について考えてみます。
自閉症スペクトラムでは知覚、心理、思考等の負荷が高くなった時に、頭が真っ白になるといった感じで思考がストップしたり、感情の制御がききにくくなったりといったパニック現象が起こることがあります。
そういった現象がどういった経緯でおこることが多いのか？起こるのを回避するにはどういった対策があり得るのか、また、起こってしまったとき回復を早くするためにはどうしたら良いのか等、皆様の経験を語り合えたらなあという企画です。

注：ここでいうパニックは「パニック障害」のパニックとは異なります


定員：２５名（先着順）

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そして…。

アスパラガスの会スペシャルイベントの予告をちょっと。

12月は例年ですとアスパラガスの会はお休みをいただくのですが、
今年は12月６日(日)の午後、年末スペシャル企画をやります。

内容はというと、

１）フェルデンクライスボディワーク（プラクティショナー安藤氏をお迎えして）
２）コミュニケーションワークショップ（担当：狸穴猫）

の予定です。

対象は成人ASD当事者です。

詳細はまた追ってお知らせしますが興味のある方は予定をあけておいて下さいね。


　

新学期がはじまって二週間…というわけではないが、不登校についてちと思うところがあるので書いてみる。

疲労型の不登校はないのか？という疑問

原因があまり定かでない不登校というのはそれなりにある。そういうケースって本人も親御さんも突破口が見つかりにくくて難儀するようだけど、実は疲労の問題が大きいんじゃないのかと思うのだ。

いろいろ見てると線の細かったり、姿勢がよくなかったり、これじゃ学校いって座ってるだけで疲れるだろうという気がするお子さんが多い気がする。

こと思春期にかけて起こってくる場合、家族関係とか友人関係などが影響して…ってな具合に解釈されやすいけど、単純に身体がおっついていないって場合も結構あるのではないだろうか（不登校になれば結果として家族関係とか友人関係にも響いてくることはあるだろうし、長引けば自己肯定感にも影響してくるだろう）。

進学、行動範囲の拡大に伴って負荷は増える

こと、睡眠の質が悪いとか、感覚過敏が強い人の場合、行動範囲が拡大すると知覚刺激の影響を受けやすくなって疲労度が極端に増すことも十分考えられる（電車も結構うるさいし空調音もきつい）。

中高生になり要求される勉強の量が増えると、机に向かう時間も増える。ここで姿勢の制御がうまくいってなければこれまた疲労が増すことになる。

疲労が蓄積した状態で学校の教室の喧噪や通学負荷に耐えられなくって不登校がはじまるってなパターンは結構あるかもと私は思ってしまうのだ。

聴覚過敏というのは聞こえてないワケじゃないし、視覚過敏は見えてないワケじゃない。本人にとってはそれがデフォルトなので自覚していない場合すらある。デジタル耳せん使ってみてはじめて自分の聴覚過敏を自覚したなんて人もいるくらいで、視覚についても同様だとするなら、隠れ感覚過敏族は結構いると思われる。

睡眠の質が悪かったりしても傍からはわかりにくい。

問題の根っこ

不登校への対処というと、どうしても心理的な方面に着目することが多いようだが、本当にそれでいいのかなあ？と思えてくるような話としばしばお目にかかるのだ。

まあ、こういうことを考えてしまうのは、私自身が不登校にはならなかったものの、体力や疲労というものがガキの頃から長年私自身の活動のネックでありつづけ、ずっと改善し続けたことだったというのもあるのかもしれない。

心と身体のどっちが問題の根っこなのか、考え直すとうまくいくケースももしかしたらあるんじゃないか？そんなことを考えてしまうのである。